Jak dbać o zęby

Stomatologia

Podstawa to wyrabiać zdrowe nawyki już od dziecka

Brak higieny jamy ustnej niemal na pewno przysporzą nam w przyszłości wiele bólu i nieprzyjemnych wrażeń. O czym zatem pamiętać aby uniknąć kosztownych wizyt u stomatologa?

- Myj zęby po każdym posiłku.

- Nie bój się stosować nici dentystycznych i innych przyrządów przeznaczonych do czyszczenia jamy ustnej.

- Czyść język. Możesz do tego używać specjalnej szczoteczki do zębów bądź skrobaczki, którą kupisz w specjalistycznym sklepie stomatologicznym.

- Płucz usta płynem o działaniu antybakteryjnym, który także przywróci neutralne pH.

- Wymieniaj szczoteczkę co trzy miesiące! 

- Używaj szczoteczek miękkich lub średnio twardych,  dobrym pomysłem jest zakup szczoteczki elektrycznej.

- Pasta powinna być łagodna i przeciwdziałać czułości zębów (np. olejek goździkowy, cytrynian potasu). Powinna również wzmacnić szkliwo. Unikaj stosowania past wybielających, ponieważ posiadają one składniki silnie ścierające, co może tylko potęgować dolegliwości.

- Nie bój się dentysty i chodź na kontrole co pół roku. Dziecko z zębami mlecznymi zabieraj na kontrolę co trzy miesiące.

- Usuwaj kamień nazębny ponieważ sprzyja on rozwojowi próchnicy.

- Udaj się do ortodonty aby sprawdzić czy masz prosty zgryz.

- Ogranicz spożywanie cukrów, które sprzyjają rozwijaniu próchnicy. Dbaj aby dziecko po wieczornym myciu zębów nie podjadało słodyczy.

- Dawaj dziecku do gryzienia twarde owoce i warzywa, które wymagają gryzienia tj.jabłka, marchewki itp. Wspomoże to prawidłowy rozwój szczęki i zapobiegnie wadzie zgryzu. 

Komentarze (0)

Zapisz sie do RRS feed tego komentarza

Napisz Komentarz

Twoje Imię

Twój Email

WWW

Tytuł komentarza

Twój Komentarz

smaller | bigger

Subskrybuj przez email (Tylko dla zarejestrowanych)

Dodaj Komentarz