Napięciowy ból głowy
Bóle głowyCzujesz na głowie coraz silniej zaciskającą się obręcz? Sztywnieje Ci kark?
Nie lekceważ tych objawów! Napięciowy ból głowy jest sygnałem, że najprawdopodobniej przezywasz silny stres, jesteś zdenerwowana, przepracowana i przemęczona.
Głównymi przyczynami tego schorzenia są m.in. stres, emocje, brak snu, przemęczenie, zmiany atmosferyczne lub nadużycie alkoholu. Może ono być również wywołane przez czynniki fizyczne takie jak niezbyt wygodną pozycja pracy - częste pochylanie głowy podczas czytania, trzymanie słuchawki telefonicznej między ramieniem i uchem czy też praca przy w złym oświetleniu. Wszystkie te czynniki sprzyjają wzmożonemu i nieprawidłowemu napinaniu mięśni.
Charakterystyka bólu napięciowego:
- częściej dotyka kobiet
- występuje obustronnie i jest uogólniony
- trwa od kilkunastu minut do nawet wielu dni, a w ciężkich przypadkach ma charakter chroniczny i ciągnie się latami
- czasami towarzyszy mu nadwrażliwość na dźwięki i światło, ból skóry głowy i nasady włosów
- aktywność fizyczna nie wpływa na nasilenie bólu.
Ból napięciowy czasem ma charakter przewlekły. Dzieje się tak wówczas, kiedy stres jest długotrwały, cierpimy na depresję, mamy zmiany zwyrodnieniowe w szyjnym odcinku kręgosłupa lub spędzamy wiele godzin w nieprawidłowej pozycji. Dochodzi wtedy do skurczu naczyń krwionośnych w napiętych mięśniach.
Leczenie napięciowych bólów głowy
Leczenie polega na doraźnym stosowaniu głównie leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych takich jak kwas acetylosalicylowy, ibuprofen, paracetamol. W przypadku częstych napadów bólu zaleca się przyjmowanie antydepresantów lub leków przeciwlękowych
