Słodkie grzeszki kulinarne

Dieta

Oto kilka słodkich pomysłów do 100 kcal

na przekąskę między posiłkami gdy masz ochotę na coś słodkiego.

Właściwie zaplanowana przekąska ma same plusy - utrzymuje przemianę materii na najwyższych obrotach, dodaje energii, poprawia samopoczucie, łagodzi głód. Warto sięgać po warzywa w każdej postaci, jednak czasami potrzebujesz po prostu czegoś słodkiego. Oto kilka pomysłów na małe, słodkie grzechy kulinarne:

1. 4 kostki gorzkiej czekolady
2. Średnie mango
3. 30 kulek winogron
4. Filiżanka kisielu/galaretki
5. Duże jabłko pieczone z cynamonem i płaską łyżeczka dżemu
6. 1 kulka lodów owocowych
7. Trzy biszkopty
8. 5  mandarynek
9. Chlebek ryżowy z dżemem i łyżką twarożku
10. Pół banana
11. 3-4 herbatniki
12. Płaska łyżka masła orzechowego
13. 10 sztuk migdałów

SMACZNEGO!

Komentarze (0)

Zapisz sie do RRS feed tego komentarza

Napisz Komentarz

Twoje Imię

Twój Email

WWW

Tytuł komentarza

Twój Komentarz

smaller | bigger

Subskrybuj przez email (Tylko dla zarejestrowanych)

Dodaj Komentarz